蒲公英号称药草皇后，有着很高的营养价值，民间一直流传着：夏季喝一口，百病马上走的佳话。可见蒲公英在人们心中的地位，然而它的功效也确实配得上。众所周知，蒲公英最主要的作用就是清热解毒，在炎热的夏季，没事喝点蒲公英泡水，能帮助身体清除湿热，有助于提高人体的免疫能力，有着非常不错的养生保健效果。

不过，若是我们可以将蒲公英与其它的食材搭配在一起的话，效果或许可以翻倍增长！蒲公英性寒，泡水喝时，记好这几种搭配，提高免疫少生病。

它和蒲公英是天生绝配，经常喝补充气血，肝脏也会感激你

枸杞搭配蒲公英，养肝明目。

枸杞是很多人保温杯里的常客，凭借着很高的药用价值以及细腻的口感，深受大众的欢迎。若是能将蒲公英和枸杞搭配在一起，对于养生的效果来说是极好的。它们两个一起泡水喝，有助于养肝明目，帮助补充人体的肾气，适合肾虚人群饮用。此外还能帮助女性美容养颜，没事用蒲公英和枸杞搭配在一起泡水喝的话，加快体内的血液循环，更好的滋养气血，气色好人更显年轻。

玫瑰花搭配蒲公英，行气活血。

对于女性而言，对于玫瑰花都是很钟爱的，它有着非常不错的养颜作用。玫瑰花搭配蒲公英一起泡茶喝，可以让排毒养颜的功效翻倍，或能比过同龄人。它有助于纾解肝气，促体体内的血液流动，加快代谢废物的排出，让你整个人都元气满满。

丁香搭配蒲公英，醒酒保肝。

对于爱好喝酒的人来说，喝完酒脑袋昏沉，睡一夜都没什么明显效果。此时可以将丁香搭配蒲公英，一同煮水喝，有利于醒酒，以此来减轻肝脏的负担，酒精在进行人体之后，百分之九十都需要通过肝脏来代谢。而丁香蒲公英水，加在一起能促进肝脏的代谢能力，减小对于肝脏的损伤。

金银花搭配蒲公英，排毒养颜。

夏天，金银花水是很多爱喝的。天气热时，喝点金银花泡水，能帮助清热解毒，金银花搭配蒲公英同时泡水喝，可以养肝排毒，将体内多余的废物加快的排出去，提高肝脏的代谢能力，还能帮助减少肝脏上面的负担。体内毒素排出去了，更加有助于养出好气色。

麦冬搭配蒲公英，缓解疲劳。

麦冬本身就具有养肝护肝的好处，有助于促进肝脏的代谢。将麦冬与蒲公英加在一起，适量泡水饮用，可以减小对于肝脏的负，有利于缓解视力上面的疲劳，对于用眼过多的电脑上班族可以起到积极的作用。

蒲公英泡水喝好处多，但也因人而异，这3类人喝了，可能会坑了自己

过敏者不要喝。每个人的体质不同，同样的东西，有人吃了没事，有人吃了可能就会起反作用。蒲公英泡水喝，不排除部分过敏体质的人，会出现可能荨麻疹、皮肤瘙痒等过敏症状的出现，此时如果发现身上有不适感的话，应立即停用，并及时的就医。因为确实会有人对蒲公英过敏的，要注意避免这种情况的发生。

体质阴寒者不要喝。蒲公英性寒，如果本来体质就属于阴寒类的话，就不要喝了，可能会导致病情越来越严重。此时再去喝的话也达不到养生的效果，还可能会致病，患者喝了不但会导致食欲下降，身体还会越来越乏力，最好不要乱喝。

肠炎患者不要喝。如果本身肠胃就不好的话，尽量要避免服用蒲公英泡水，无法得到营养，还会带来拉肚子等不适的症状，不要一味的追求效果，而伤害到自己的身体。

你







































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