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一提到秋天我们首先想到的一个词就是：“干燥”!

入秋以后，气候逐渐转凉，同时秋高气爽，空气干燥；传统中医学把这种气候特点称为“秋燥”。秋燥可导致皮肤干燥皲裂、毛发脱落、唇干舌燥等。

对于秋燥，我们可以喝些什么花茶败火去燥呢？下面跟着小编一起来看看吧！

秋季喝什么花茶好

玫瑰花茶

玫瑰花茶有美容养颜、解郁活血、改进月经失调，促进血液循环等功效，秋季天气干燥，女性伴侣可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥、养血暖胃。

菊花茶

秋季喝菊花茶有很好的滋润清热的功能，加上枸杞一起冲泡尚有很好是护眼功能，很适合恒久盯着电脑的人群饮用。

留意：菊花茶虽好，但不宜贪杯，最好不要持续五天饮用。

桂花茶

桂花茶具有温补阳气、强肌滋肤、活血润喉等功能，可谓“秋燥克星”，所以秋季可喝桂花茶。

冲泡桂花茶时可加一些紫罗兰、玉蝴蝶、胖大海等，润肺止咳的功能更显著。与玫瑰花搭配可以补血，红润气血，调理经期，能消除烦人的小痘痘。

百合花茶

百合花含有卵白质、脂肪以及钙、磷、铁等营养元素，具有极高的医疗和食用价值。对秋季气候干燥引起的多种季候性疾病有很好防治效果，所以秋季可以喝百合花茶。

金银花茶

金银花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。在配制时可选金银花10g，沸水冲泡频饮。

柠檬茶

柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。柠檬茶的做法为：切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。柠檬茶的做法为：切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。

枸杞茶

枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳者尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。

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